Korisne maline: recepti za zdravlje

Kod anemije, pijte 1/2 šalice svježeg soka od maline 2-3 puta dnevno pola sata prije jela.
Kod razdražljivosti, anksioznosti: prelijte 500 ml kipuće vode s 2 žlice usitnjene mješavine korijena i grančica maline (1:1), držite na laganoj vatri 30 minuta, procijedite, dodajte prokuhanu vodu do izvornog volumena. Uzimajte 1/3 šalice 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.
Kod dermatitisa, ekcema: pomiješajte sušene bobice i listove maline (1:1), prelijte 2 žlice mješavine s 1,5 šalice kipuće vode, držite na laganoj vatri 5 minuta, inzistirajte 1 sat, procijedite. Uzimajte 1/2 šalice 2-3 puta dnevno 30 minuta prije jela.
Kod upale desni, ispiranje usta sokom od maline je dobra pomoć. Pire od bobičastog voća, koji trebate držati u ustima nekoliko minuta, smanjit će bol i ublažiti upalu.
Za bolno grlo, ispirite grlo sokom od maline 3 puta dnevno (možete ga razrijediti na pola sa sokom od mrkve). To će smanjiti bol i ublažiti oteklinu.